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维生素BT(L-肉碱)补充脑力应用

  近年来,一种被称为大脑神经口粮的维生素B族要素BT闯进了人们的生活。由于其对人体有多种生理功效,引起人们的关注。

  维生素BT(L-肉碱)是1905年由两位俄国科学家在肌肉组织中发现的一种生理活性物质。维生素BT(L-肉碱)的生理作用方式不同于其他同族,一般维生素虽然也是人体必需,但只是“参与”和“调节”,而维生素BT(L-肉碱)则同时又是一种能源,它能直接释放乙酰胆碱——一种神经细胞所必需的能量,医学称神经功能转移因子和记忆因子。乙酰胆碱的多寡,决定大脑信息处理能力的强弱以及神经系统的健康与否。同时,维生素BT(L-肉碱)具有解除神经细胞代谢有毒物质——氨的功能。长期的高负荷脑力劳动,产生的有毒物质氨如果得不到及时排除,则会产生头晕、头痛等各种现象。所以,如果你属于高负荷脑力劳动及神经疲劳群体,那么及时补充维生素BT(L-肉碱)就有重要作用。

  维生素BT(L-肉碱)是脂肪代谢所必需的辅助因子,没有维生素BT(L-肉碱),脂肪就不能在细胞线粒体内燃烧释放能量。人体特别是心肌所需能量不足,导致胸闷体虚。维生素BT(L-肉碱)在体内的含量水平决定着体内活性酶和激素的平衡,生命衰老的特征中也包括血液中维生素BT(L-肉碱)水平的下降。各种维生素的使用都不宜过量,否则会有一定的毒副作用,而维生素BT(L-肉碱)对人体却是安全无毒的。

  我们知道,通过合理的饮食结构一般都能达到体内维生素的平衡,但维生素BT(L-肉碱)却不同,一方面维生素BT(L-肉碱)容易消耗,另一方面,维生素BT(L-肉碱)一般只存在于肌肉组织中,且自然界中含量极少,每公斤食物生品维生素BT(L-肉碱)食有总量:羔羊肉0.78克,鸡肉0.075克,牛肉0.60克,牛奶0.020克,猪肉0.30克,鸡蛋0.008克,兔肉0.21克,鸡肝0.006克。